그릭요거트 #과일볼 # 슈퍼푸드 #그릭요거트 딥소스 #토스트 #다이어트1 그릭요거트 – 맛과 영양을 동시에 잡는 레시피 5가지 아침에 눈을 뜨자마자 부엌으로 향합니다. 커피포트는 자동으로 작동하고, 나는 냉장고에서 하얗고 쫀득한 ‘그릭요구르트’ 한 통을 꺼냅니다. 단단하지만 부드럽고, 새콤하지만 고소한 그릭요구르트. 어느새 제 일상에서 빠질 수 없는 건강 파트너가 되었죠. 사실, 처음엔 다이어트 목적으로 먹기 시작했어요. 그런데 알고 보니 단백질이 풍부하고 소화도 잘 되고, 게다가 요리에도 다양하게 활용할 수 있더라고요. 오늘은 제가 즐겨 만드는 그릭요구르트 레시피 5가지를 소개할게요. 초보도, 요리 좀 하는 분도 모두 쉽게 따라 할 수 있는 메뉴들로만 골랐습니다. 1. 아침이 기다려지는 그릭요구르트 과일볼가장 기본적이면서도 가장 사랑받는 요리죠. 바쁜 아침에도 단 3분이면 준비돼요. >>재료그릭요거트, 제철 과일(딸기, 블루.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
