목살요리 #돼지고기레시피 #목살구이 #돼지고기활용 #가정식반찬 #아이반찬추천 #오늘뭐먹지 #밥도둑반찬1 돼지고기 목살 효능과 레시피 구워도, 삶아도, 볶아도 맛있는 다재다능한 고기 한 조각 “삼겹살보다 담백해서 좋아요”장을 볼 때 항상 고민되는 고기 코너. 삼겹살은 맛있지만 기름기가 부담스럽고, 등심은 살짝 퍽퍽할 때가 있어 망설여지죠.그럴 때 손이 가장 자주 가는 건 ‘목살’이에요. 기름기와 살코기의 비율이 적당해서 아이 반찬, 남편 도시락, 손님용 구이까지모든 요리에 실패 없이 잘 어울리는 부위예요. 특히 요즘처럼 외식보다 집밥이 많은 시기에는간단하게 구워도 근사해지는 목살 요리가 정말 큰 도움이 된답니다.🩺 돼지고기 목살의 효능✅ 1. 고단백 저지방 부위목살은 삼겹살보다 지방이 적고,단백질 함량이 높아 포만감과 근육 보강에 좋아요.다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 부위로 자주 추천돼요. ✅ 2. 비타민 B1 풍부돼지고기.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
