피부미용 # 노화방지 #활성산소 # 오이무침 #오이사과주스 #오이볶음 #오이피클1 오이의 효능, 보관법, 따뜻한 레시피 5가지 아삭아삭 시원한 맛의 오이는 우리 식탁에 늘 조용히, 그러나 건강하게 함께해 온 채소예요. 이번엔 오이의 몸에 좋은 효능, 보관 노하우, 그리고 가족들과 함께 나눌 수 있는 따뜻한 레시피 5가지를 소개해 드릴게요.오이의 효능, 알고 먹으면 더 좋아요 1. 피부와 건강에 수분 충전소 오이는 수분이 풍부해서 피부 보습은 물론, 갈증 해소에도 효과적이에요. 여름철 탈수 예방에도 도움 되고요. 2. 몸속 노폐물 배출에 탁월해요 오이에는 이뇨 작용을 돕는 성분이 있어, 붓기 제거와 디톡스에 좋아요. 특히 아침에 눈이 자주 붓는 분들께 추천드려요. 3. 피부미용과 항산화 효과 비타민C가 풍부해서 피부 탄력과 잡티 개선에 도움을 줄 수 있고, 활성산소를 억제해 노화 방지에도 효과가 있어요. 4.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
